jaki jest

a lepszy jest losos czy tunczyk w sosie wlasnym? i jaki ma rozklad BTW i kcal bo nie mam tego w dzienniku posilkow? i czy jesli bede wazyc to brac sama rybe czy tez sos? i czy nie bedzie przeszkadzal ten tluszcz co w nim jest w posilku po treningowym?

ja powiem tylko tyle ze są wy***ki polskiej mety więc sprawa chyba jasna Zainteresowani niech sobie sprawdzą date waznosci tj. w jaki sposób jest ona wybita i czy nie wyglada jakos "anormalnie" Jesli jest krzywo wybita lub ktoras cyfra zjeżdza w inna strone niz pozostałe to na 100% mamy do czynienia z podróbką seria 011105 11 2008 nie [...]

Nawet nie musisz wrzucać planu treningowego bo sam podział jest do niczego. Zaczynasz od błędu jaki robi większość początkujących czyli stawiasz sobie jakieś wytyczne planu treningowego, priorytety itp historie. A nie jest Ci to wszystko potrzebne bo niby zdajesz sobie sprawę, że nie powinno się zaniedbywać pewnych partii, a i tak rozkładasz [...]

1. Wszystko jest na forum. 2. Nie wiedząc jaki masz typ budowy nie ma rady ułożyć diety. 3. Volcanodon jest wlaśnie jednym z tych co się znają

[...] pogode dodatkowo sie duzo wypaca.Woda przy trenie jest bardzo ważna.Chłopaki często maja poważne problemy z sikaniem krwia wlącznie.Ja unikam trenu.Jedyny skutek uboczny jaki mnie dotyka to nawet przy niewielkich dawkach obfite poty.Leje sie ze mnie dosłownie co bywa krepujace. Wracająć do wody; wypłukasz toksyny, oczyscisz nerki, rozłoż to [...]

Jaki doping ? Gdzie tu jest doping ?

[...] to prawdziwy na chwile obecna mistrz czy jest raczej przereklamowany??? hmm...w Pride był mistrzem bez dwóch zdań,na dzień dzisiejszy myśle ze tez jest najlepszy,ale czy za jakiś czas wciaż będzie the best...Jak dla mnie żeby być najlepszym to trzeba wygrywac z najlepszymi,a najlepsi są w UFC... deadlifter:a rosjaninowi sie nie zdarzają wpadki-o [...]

[...] tylko i wylacznie zmiany w sytuacji,kiedy nie jestes w stanie w dalszym ciagu systematycznie zwiekszac obciazen wyjsciowych w glownych cwiczeniach. nawet jesli! wystepuja jakiekolwiek trudnosci-sprawdzasz najpierw czynniki poza sala cwiczen-odzywianie,regeneracje(tutaj najczesciej tkwi zrodlo zastoju) podaj postep w kg,jaki zrobiles w okresie [...]

nie wiem jaki to ma wpływ ćwiczenia siłowe ,ale u mnie jest tak ,że regularnie co trening można wyciskać pot z koszuki dlatego pryszcze na klacie i plecach mi praktycznie nie schodzą z twarzy tak samo ,jeszcze dochodzi do tego zamiłowanie do wszelkiego rodzaju wyciskania rozdrapywania itp i potem chodzę przez pół dnia z krwią na twarzy

Przecież takie pytania to powinieneś zadawać u swojego fizjo , fizjo powinien ci pokazać jak prawidłowo i bezpiecznie wykonywac ćwiczenia w twoim przypadku . Jesli masz jakieś wątpliwości to udaj sie do fizjo na wizytę i z nim omawiaj sprawy techniczne ćwiczeń bo na forum nikt nie wie co dokładnie ci było i jaki dokładnie cel mają ćwizcenia które [...]

Jest jeszcze 1 kwestia, nie wiem jaki rozstaw zewnętrzny stojaków wybrać.

!!! edytuj posty !!! co do Twoich pytan: MOJE PYTANIE? JAKI ZESTAW SUPLEMENTÓW POLECACIE MI BY WSPOMÓC PROCES BUDOWANIA SYLWETKI? DODAM ŻE ZALEŻY MI GŁÓWNIE NA RZEŹBIE.. MOŻE DO TEGO THERM LINE KREATYNE? JABŁCZAN? JAKIŚ GAINER? JAK UNIKNĄĆ ROZSTĘPÓW? DODAM ŻE WCZESNIEJ NAROBIŁO MI SIE TEGO OCHYDZTWA I CHCĘ TEGO UNIAKAĆ. pierwsze pytanie dziwne [...]

[...] nie umeisz korzystać Czytać, czytać... czytać... no i czytać... j/qbazz jest to trening na redukcję. Jednak poczatkujący zazwyczaj nie wytrzymują treningu do końca, to też potrzebne sa jakieś przerwy na odsapnięcie lub zrobienie sobie troszke lżejszego A6W jaki opisałem raczej w moim linku. Zmieniony przez - Raskus w dniu 2007-02-10 12:19:20

Ty sam jesteś dziwny... Pytanie jest proste: jaki stack jest mocniejszy od storma? Chciałbym się dowiedzieć czegoś o cloucie i vaulcie... Czy te środki trzeba z czymś łączyć czy same starczą na pełny cykl?

"Pytanie jest proste: jaki stack jest mocniejszy od storma?" Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie "Jeszcze raz po kolei. 1. Nie chcę dopingu tylko suplement 2. Brałem NOZA (podobny do XP) i mono więc oba odpadają 3. Chcę spróbować innego stacka - co polecacie??" Ad.3.Polecam Nitrobolon2 lub XP

[...] sztywno dawek soku aż tak długo do przodu. Dwie sprawy: może się okazać, że w trakcie po kilkunastu tygodniach będziesz musiał podbić dawkę by dalej czuć progres. Po drugie musisz wyczuć jaki stosunek test/deca jest dla Ciebie najlepszy - tu chodzi mi głownie o libido i ew. deca dick. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-03-01 21:17:23

jaki masz cel obecnie? Moim celem obecnie jest sila i rowniez masa miesniowa, ale priorytetem jest sila. Moj zestaw opiera sie na jablczanie i estrze.Dodatkowo mam Bcaa,glutamine,bialko,aminokwasy oraz witaminki. Rowniez Wspomniane vextargoo,ktorego dotyczylo pytanie.

[...] na okres”. Rada to: cytuję „przestać trenować siłowo” A wiesz... Poproszę panią doktor, która ma dziennik w naszym dziale, żeby się na ten temat wypowiedziała :-D Ja osobiście pierwszy raz słyszę o"przepalaniu hormonów w mięśniach". Zdawło mi się, że jestem na bieżąco, ale jednak, hmmm... Nie wiem, pod jaki szlak metaboliczny to podpiąć :-?

po takim trybie życia jaki kolega wyżej prowadził, nie będzie w stanie takiego treningu ukończyć a jak już to może się gościu przetrenować. Fat też nie jest tak duży więc spokojnie na aerobach to dopali i skoczy na mase. I dopiero zacznie budować mięso.

[...] slodzilem 3 łyzeczki na 250 ml . pol roku temu 1 łyzeczke a od 3-4 tygodni juz nic i powiem ze kawa i zielonba herbata smakuje juz normalnie ( przyzwyczailem sie ) :) Ps. jak juz temat o jedzeniu to zapytam o ser bialy - jaki lepiej kupowac?? zazwyczaj brałem chudy ale wyczytałem gdzieś ze lepszy jest półtłusty - jakie wasze zdanie???